心语·心愈 | 龙泉中学开展心理健康周活动

　　5月19日-26日，为迎接“5.25（谐音：我爱我）全国大中学生心理健康日”，我校举办了以“心语·心愈”为主题的心理健康周活动。活动中，校园中洋溢着对心灵的关怀与呵护，师生共同开启了一场心灵疗愈与成长的温暖旅程。

国旗下讲话：我爱我，心向阳

　　5月19日的升旗仪式上，高一（5）班肖程鹏同学分享了关于如何应对烦恼与压力的个人感悟。他介绍了几个实用的减压方法，包括深呼吸、将烦恼写下来后撕掉等，建议同学们首先要正确认识自己、学会接纳自身的不完美。他特别鼓励大家要用心发现生活中的“小确幸”，让这些微小而美好的时刻温暖内心，带来积极的力量。

主题班会：关爱自己，从心出发

　　在活动期间，各班级组织开展了形式多样的主题班会。通过学习心理健康知识，同学们了解了心理健康的定义以及如何正确关爱自己。在互动环节中，同学们踊跃发言，分享日常生活中的困惑与感悟。在“我的丰盛泡泡”绘画创作环节，同学们用画笔描绘出自己心中的幸福图景，在创作过程中深刻体会到自我价值与生活之美。

高三心理辅导：迎考试，心助力

　　5月26日，心理教师项美秋为高三学子带来考前心理辅导讲座，她剖析“选择恐惧”的原因，介绍决策树分析法等实用技巧，还教授了“蝴蝶拍”、情绪ABC理论和呼吸冥想调整法等心理调适方法，帮助同学们缓解高考前的焦虑。

心理健康展板与涂鸦墙：心灵的视觉盛宴

　　活动中，校园内的心理健康展板和心理涂鸦墙成为了亮丽的风景线。展板内容丰富多样，从自我关怀疗法到非暴力沟通技巧，从心理资本的培养到有趣的心理学效应，无不吸引着同学们驻足观看、学习。心理涂鸦墙则成为同学们心灵表达的天地，大家用笔描绘内心世界，展现了对未来的憧憬和对生活的感悟。

　　本次心理健康周活动在全体师生的积极参与下圆满落幕。通过这一系列活动，同学们不仅学到了丰富的心理健康知识，还在实践中提升了自我认知、情绪管理和心理调适的能力。相信同学们将以更加积极、阳光的心态面对未来的学习与生活，绽放出属于自己的青春光彩。让我们持续关注心理健康，用心语滋养心灵，以心愈拥抱成长，书写更灿烂的人生篇章！